매실 효능 - 소화에 그렇게 좋다고?

 

 

과식을 하게 되었을때면 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않는 경우가 생깁니다. 제가 어렸을때는 이러한 상황이 발생하였을 때 항상 어머님께서 매실원액을 따듯한 물에 타서 저에게 먹여주시곤 하였는데요. 매실 효능으로 역시 대표적인 것은 위의 예와 같이 소화에 도움을 준다는 것 이지만 이 외에도 여러 효능이 있어 오늘은 이에 대한 이야기를 드려볼까 합니다.

 

 

매실 효능 - 위장의 운동을 도와준다.

 

매실에 아주 많이 들어있는 유기산 성분의 경우 위장 운동을 활발하게 해주고, 식욕을 살아나 도록 해주어 변비 및 거친 피부의 상태를 좋아지게 하는데 매우 도움이 되어준다고 하는데요.매실하면 누구나 소화가 잘 되도록 도와주고, 향과 맛이 매우 좋은 것을 첫번째로 이야기 하지만 매실은 소화를 도와줄 뿐만 아니라 위장의 운동을 도와 입맛을 돋구아 줍니다.

 

 

매실 효능 - 숙취해소에 효과적 !

 

매실은 알코올 섭취 후 숙취가 있는 경우 혹은 멀미가 있을때 효과를 볼 수 있다고 하는데요.이런 겨웅 매실이 간장의 기능을 활발하게 해줌으로서 숙취해소에 도움을 준다고 합니다. 그래서 술을 마신 다음날 아침에 매실원액을 따듯한 물에 희석하여 마셔주면 숙취를 해소해주는데 매우 도움을 줍니다. # 맛과 향이 뛰어나 부담스럽지 않게 섭취하여 볼 수 있구요.

 

 

오늘은 매실 효능에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하였는데요. 기본적으로 우리가 체했을때나 소화가 잘 되지 않을때 섭취를 하는 식품이지만, 이 외에도 다양한 효능이 있는 식품인만큼 될 수 있으면 꾸준히 챙겨 먹으시는 것을 추천드리고 싶습니다. 제가 준비한 글은 여기서 마쳐보는데요. 긴 글 끝까지 읽어주심에 감사드리며 제가 준비한 글은 여기서 마쳐봅니다 :)