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저는 단팥이 들어간 달달한 빵을 매우 좋아합니다. 하지만 단팥이 들어간 빵의 경우 설탕이 많이 들어가 사실 몸에 좋은 것은 아닌데요. 그 반대로 본래의 팥은 단맛이 적지만 몸에는 매우 좋으며 물로 끓여서 먹으면 매우 좋습니다. 오늘은 몸에도 좋고 맛도 좋은 팥에 대하여 알아보도록 할텐데요. 조금은 긴 글 준비를 해보았으니 끝까지 읽어주셨으면 좋겠습니다. 팥 효능 - 해독작용 팥은 해독작용을 가지고 있는 식품입니다. 당질과 단백질 그리고 비타민 B1,B2가 포함되어있는 팥은 현미에 들어있는 것 보다 많은 양이 함유되어 있어서 오래전부터 좋은 약으로서 사용되었는데요. 해독작용을 가지고 있는 식품이지만 전반적으로 영양에 대한 균형이 무척 좋습니다. 팥 효능 - 피로회복에 끝내줘요 ! 팥은 사포닌이라는 좋은 효..