냉이 효능 - 봄 제철인데 꼭 먹어야죠 !

오늘은 냉이 효능에 대해 말씀을 드리려고 하는데요. 봄이면 냉이,쑥 등 제철나물들이 여럿있는데 저는 개인적으로 냉이향이 가득한 된장찌개를 선호합니다. 냉이는 국이나 무침 등으로 먹으면 매우 맛있는 음식이 되는데요. 냉이는 단백질과 비타민이 풍부한 알칼리성 작물로서 그 효능이 매우 대단해 제철에 꼭 챙겨먹으시는 것을 권유드리고 싶은 음식입니다. 냉이 효능 - 피로회복 냉이에는 비타민A,비타민B1,비타민C가 풍부해 몸의 원기를 북돋아주고 피로회복에 좋은 식재료라고 알려져 있는데요. 날씨가 정말 좋아 나른해지는 봄에는 춘곤증이 많이 발생을 하는데 춘곤증에도 매우 효과적이라고 알려져 있습니다. 맛만 좋은 것이 아니라 봄에 생길 수 있는 여러가지 문제들을 해결해주는 데에도 매우 도움이 되어 줍니다 :) 냉이 효능..
건강정보 2018. 5. 3. 16:08
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